BIBLIOTEKA ESTETYKI - KUP DOBRĄ KSIĄŻKĘ

Suplementy diety dla Ciebie – jak nie stać się pacjentem

prof. Iwona Wawer
Wydawnictwo Wektor

Suplementy diety, odżywki i żywność funkcjonalna to szybko rozwijający się rynek produktów, a przy ich opracowywaniu wykorzystuje się najnowsze odkrycia naukowe. Odrobina wiedzy potrzebna jest też, aby wykorzystać je racjonalnie. Książka jest poświęcona suplementom diety, ale dużo miejsca zajmują też problemy zdrowia i żywienia. Nie jest to encyklopedia suplementów, lecz zbiór potrzebnych informacji o tym, jakich składników może nam brakować. Nam, czyli ludziom jeżdżącym samochodem, pracującym w wieżowcach, siedzącym długo przy komputerze i przed TV, a zwłaszcza tym, którzy nie planują posiłków tylko jedzą coś w pośpiechu na mieście.

Starsze pokolenie ciągle ma świadomość, że nad ich zdrowiem czuwa służba zdrowia. Jednak realia są takie, że mamy zapewnioną pomoc tylko w poważnych przypadkach, za mało środków jest kierowanych na profilaktykę. Na szczęście, coraz więcej ludzi realizuje zasadę „moje zdrowie w moich rękach”. Interesują się swoją sylwetką i prawidłową dietą. Poszukują żywności wzbogaconej w witaminy, magnez, wapń czy mikropierwiastki. Celem stosowania suplementów diety nie jest leczenie chorób. Powinni z nich korzystać przede wszystkim ludzie, którzy chcą zachować zdrowe ciało i sprawny umysł, dobry wzrok i piękne włosy. W książce znajdziemy odpowiedzi na pytania: dlaczego warto pić czerwone wino, czym grozi niedobór magnezu, dlaczego mężczyźni powinni interesować się selenem? Ile witaminy C naprawdę potrzebuje człowiek? A przede wszystkim: co trzeba jeść, aby nie stać się pacjentem?

Zamówienia e-mail:biuro@estetyka.org