PROGRAM SZCZEGÓŁOWY (28 września – 5 października 2010 ):

28 września - Wylot z Warszawy
Zbiórka o godz. 16. 15 na Lotnisku Okęcie. Wylot o godz. 18. 00 . Przylot do Splitu ok. godz. 19. 05 Transwer do portu promowego, przeprawa katamaranem na wyspę (ok. 50 min), przyjazd do hotelu na Hvarze
Ok. 21. 30 obiadokolacja, spotkanie informacyjne i rozdanie ankiet informacyjnych.
. 29 września
8. 30 - 9. 20 Spotkanie na tarasie hotelu. Zebranie ankiet. Rozruch wstępny nad morzem. Powitanie słońca, ćwiczenia rozciągające, sesja oddechowa oczyszczająca z elementami jogi, dla chętnych pływanie poranne w zatoce.
9. 30 - 10. 15 - śniadanie
11. 00 - 17. 00 Wyjście Spacer do białej zatoczki Poklonij Dol (ok. 3 km. pieszo). Ćwiczenia rozluźniające i relaksacyjne w wodzie "kartka" - utrzymywanie się na powierzchni. Masaże antycellulitowe kamieniami - ćwiczymy na sobie. Przygotowanie skóry do kąpieli słonecznych. Masaże liftingujace twarzy. Pociąg wodny - wzajemne masaże karku i pleców.
Dla chętnych " łasuchowanie" pod winogronami - smakołyki z małej knajpki na plaży (dodatkowo płatne).
19. 00 - 20. 30 obiadokolacja
21. 00 - 22. 30 Wieczorne zwiedzanie miasteczka (pałace patrycjuszowskie, najstarszy teatr nowożytny w Europie).
30 września
8. 30 - 9. 20 Rozruch z elementami jogi, powitanie słońca, ćwiczenia oddechowe i rozciągające, Power walk lub Nordic Walking- aleja piniowa, dla chętnych pływanie poranne w morzu.
9. 45 - 10. 15 - śniadanie
10. 45 - 18. 00 - Wycieczka motorówkami do miejscowości Milna (naturalne pokłady zielonej glinki). Aktywne "gubienie stresu" - ćwiczenia i wizualizacje.
Terapia leczniczymi zielonymi glinkami (argilloterapia); peeling, okłady, masaż antycellulitowy (żwirowy) - ćwiczymy na sobie - całe ciało i włosy. Masaże ciała i masaże stóp. Praca z twarzą (zabiegi ujędrniające). Dla chętnych posiłek (dodatkowo płatny) w restauracji na miejscu (pyszna zupa czosnkowa, świeże owoce morza, homary i ryby wprost z morza, wspaniałe mięsa z rusztu).
19. 00 - 20. 30 Obiadokolacja. Dla chętnych koncert muzyki poważnej ((dodatkowo płatny) "Pod gwiaździstym niebem" w klasztorze Franciszkanów (b. dobra akustyka).
1 października
8. 30 - 9.30 rozruch z elementami jogi, powitanie słońca, sesje oddechowe, "Power walk", pływanie poranne.
9. 45 - 10. 15 - śniadanie
11. 00 - 18. 30 Rejs motorówkami na rajską wysepkę Palmiżana. Peelingi owocowe ze świeżych granatów, maski figowe i brzoskwiniowe, masaże twarzy kredowymi kamyczkami, liftingujące masaże miodowe, produkty marki Sanoflore i Lavera (certyfikowane kosmetyki ekologiczne) oraz kawiorowe i czereśniowe maski wygładzające firmy Mincer. Zajęcia w wodzie - dla chętnych nauka pływania (b. łagodne, piaszczyste dno).
19. 00 - 20. 30 Obiadokolacja.
21. 00 - Dla chętnych wyprawa do miasteczka po wspaniałą biżuterię srebrną z kamieniami półszlachetnymi.
2 października
8. 30 - 9.30 rozruch z elementami jogi, "power walk", pływanie poranne
9. 45 - 10. 15 - śniadanie
10. 45 - 18. 00 Dzień relaksu na plaży Hula - Hula. Indywidualne masaże twarzy i ciała ( antycellulitowy, odchudzający) nad brzegiem morza, zabiegi liftingujące i ujędrniające twarzy.
19. 00 - 20. 00 Obiadokolacja.
20.00 - 22. 00 Dla chętnych zakupy biżuterii w miasteczku (piękne wyroby ze srebra i kamieni)
3 października
8. 30 - 9.30 rozruch z elementami jogi, powitanie słońca, sesje oddechowe, "Power walk" i Nordic Walking, pływanie poranne
9. 45 - 10. 15 - śniadanie
10. 45 - 18. 00 Wypłynięcie motorówkami do Milnej na glinki.
Piesza wycieczka kanionem do miejscowości Stare Grablje (opuszczona wioska z zachowanymi domami i elementami np. żarnami do tłoczenia oliwy) - ok. 4 km. w jedną stronę. Po drodze zbieramy dzikie zioła (rozmaryn, anyż, liście laurowe itp...) i nabieramy kondycji.
Terapia glinkami - odtoksycznianie organizmu. Plażowanie na skałach. Masaże ciała. Peelingi żwirowe. Terapie nawilżające i odmładzające (maski, balsamy). Praca z twarzą.
20. 00 - 20. 00 Obiadokolacja.
4 października
8. 30 - 9.30 rozruch z elementami jogi, "power walk", pływanie poranne
9. 45 - 10. 30 - śniadanie
11. 00 - 15. 00 Wycieczka piesza na zamek (śpanjol) oraz punkt widokowy Panorama (wspaniały widok na okoliczne wysepki oraz wyspę Brać). Sesje zdjęciowe. Zbieranie ziół i roślin (liście laurowe, rozmaryn, opuncje itp..). Zakupy specjałów CHORWACKICH (Dalmatinski Prśut - rodzaj suszonej i wędzonej szynki, sery kozie i owcze, najlepsze wina, rakija, kiełbasy z dziczyzny itp…) w specjalnym sklepiku U IVANA.
Godz. 16. 00 - 19. 00 Indywidualne masaże ciała i twarzy nad brzegiem morza oraz czas relaksu na plaży Hula - Hula.
19. 00 - 22. 00 Obiadokolacja.
5 października
8. 30 - 9.30 śniadanie
Czas wolny, zakupy i przygotowanie do podróży.
Ok. 16. 00 Przeprawa promowa do Splitu. Transfer na lotnisko.
wylot 19.45, na miejscu w Warszawie ok. 21.45

Uwaga! Istnieje możliwość zmiany godzin wylotu i przylotu oraz programu z uwagi na warunki pogodowe

|